Trainingswissenschaft

Anbieter:: AFSM - Akademie für Sport & Management
Typ:: Berufsbegleitend
Abschluss:: Dipl. (Diplom)
Dauer:: 1 Semester

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Die Ausbildung

Durch die kontinuierlich steigende Nachfrage an qualifizierten Trainer/-innen im Sport, sind die fachlichen Anforderungen in den vergangenen Jahren enorm gestiegen - folglich erhält die Trainingswissenschaft in unserer heutigen Gesellschaft einen bedeutend höheren Stellenwert wie noch vor zwanzig Jahren.

Mit der Diplomausbildung erwerben Sie umfassendes Wissen in den Fachbereichen: Grundlagen der Sportmedizin, Allgemeine Trainingslehre, Bewegungslehre & Biomechanik, Sportprävention, Leistungsdiagnostik und die systematische Trainingsplanung und -steuerung im Cardio- & Kraftsport wissenschaftlich fundiert, praxisnah und zukunftsorientiert.

Aufgrund des berufsbegleitenden Charakters hat der Lehrgang 35 Std. Präsenz- Unterrichtseinheiten. Da Sie für alle 5 Module ausreichend Lehrutensilien erhalten, liegt daher der Schwer- punkt der Ausbildung auf der Basis "Selbststudium", machen Sie das Wohnzimmer zu Ihrem Seminarraum - Sie alleine entscheiden wann und wo Sie lernen.

Mit führenden, erfahrenen und namhaften Dozenten aus der Sportwissenschaft und der Medizin, wie z.B. dem "UISM" Universitätsinstitut für Sportmedizin Salzburg, absolvieren Sie einen wissenschaftlich fundierten und praxisnahen Lehrgang am Puls der Zeit.

Berufsbild und Karrierechancen

Als Absolvent/-in dieses Diplomlehrganges, werden Sie in der Lage sein Einzel- oder Mannschaftssportler im gesamten Trainings- prozess erfolgreich zu betreuen. So ist es selbstverständlich, dass Sie anhand eines klar strukturierten Trainingskonzeptes und alle wichtigen Eingangstests, sowie die Erstellung und Umsetzung von Trainingsplänen nach neuesten wissenschaftlichen Erkennt- nissen, erlernen werden. Werden Sie mit dieser Diplom- Fachausbildung zu einem vielseitig einsetzbaren und wertvollen Trainer im Kraft- & Ausdauerbereich.

Zielgruppen:

Präsidenten, Obmänner, Sportmanager, Trainer oder anderweitige Funktionäre von Sportvereinen oder Verbänden
Sportwissenschafter, Physiotherapeuten, Masseure, Fitness- und Personaltrainer, Ernährungsberater, Sport- lehrer, etc...
Aktive oder ehemalige Leistungssportler
auch Quereinsteiger sind aus allen Sportbereichen herzlich willkommen!

Ausbildungsschwerpunkte

MODUL 1 - Sportmedizinische Grundlagen

Grundlagen der Sportmedizin

Sportanatomie
Muskelfasertypen
Genetische Voraussetzungen
Anpassungserscheinungen des passiven und aktiven Bewegungssystems und des Herz-Kreislauf-Systems an sportliche Belastungen (Sportherz, etc…)
Sport bei unterschiedlichen Personen- und Altersgruppen (Kinder, Schwangere, ältere Menschen
Entwicklung der aeroben und anaeroben Kapazität unter Trainingseinflüssen
Sport in unterschiedlichen Intensitätsstufen (Leistungs-, Breiten- und Rehabilitationssport)
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr im (Leistungs-)Sport

Sportmedizinische Aspekte des Energiestoffwechsels

Anaerobe Formen der Energiebereitstellung
Aerobe Formen der Energiebereitstellung
Regulation der Energiebereitstellung bei körperlicher Belastung

Einfluss von Sport auf die einzelnen Organsysteme

Herzkreislauf, Atmung, Blut, Immunsystem, Stoffwechsel, Psyche, Muskulatur, Niere, Vegetativum, Endokrinium, Gastrointestinaltrakt

MODUL 2 - Allgemeine Trainingslehre

Aufgaben und Ziele der Trainingslehre
Trainingsgrundlagen/Trainingsprinzipien
Krafttraining
Ausdauertraining
Schnelligkeitstraining

MODUL 3 - Vormittag: Prävention bei Sportverletzungen

Von der Diagnose zur Therapie bei häufigen Sport- verletzungen
Untersuchungsmethoden am Bewegungsapparat
Sportartspezifische Verletzungsmuster und Therapien von Sportverletzungen
Chronische und akute Erkrankungen (allgemein)
Folgen der Fehlbelastungen und Überlastungsschäden
Typische Muskelverletzungen

MODUL 3 - Nachmittag: Bewegungslehre

Einführung - Aufgaben und Ziele der Bewegungslehre
Phasenstruktur von Bewegungen
Azyklische & Zyklische Bewegungen
Bereiche der Bewegungslehre
Bewegungskoordination
Bewegungsmerkmale
Varianten der Bewegungsstruktur
Bewegungsstruktur nach Funktionsphasen
Bewegungsanalysen

MODUL 3 - Nachmittag: Biomechanik

Prinzip des optimalen Beschleunigungsweges
Prinzip der Anfangskraft
Prinzip der (zeitlichen) Koordination von Einzelimpulsen
Prinzip der Gegenwirkung und des Drehrückstoßes
Prinzip der Impulserhaltung

MODUL 4 - Leistungsdiagnostik

Grundlagen der Ergometrie & Spirometrie
Ausgewählte Laufbandtests & Fahrradergometertests
Grundlagen der Laktatleistungsdiagnostik
Stufentest mit Laktatdiagnostik
Stufentests, Bewertung von Testergebnissen und Aussage- fähigkeit für den Trainingsprozess
Exemplarische Durchführung eines Stufentests
Trainingssteuerung über Herzfrequenzen und Laktatwerte
Ausdauertraining mit Laktatkontrolle In- und Outdoor

MODUL 5 - Systematische Trainingsplanung und -steuerung im Cardio- & Kraftsport

Bedeutung der Ausdauerleistung und der Kraftfähigkeit
Trainingsmethoden im Ausdauer - und Krafttraining
Trainingssteuergrößen im Ausdauer - und Krafttraining
Diagnostische Möglichkeiten im Ausdauer - und Kraft- training
Adaptation als Grundlage der Leistungssteigerung
Trainingsprinzipien
Etappen des langfristigen Trainingsaufbaues
Periodisierung - Zyklisierung

Aufnahme und Zugangsvoraussetzungen

Berufsbegleitend:
Studienplätze:: 15
Bewerber:: k.A.

Beginn: 12.04.2013

Präsenzphasen:
Salzburg: Universitätsinstitut für Sportmedizin bzw. Sport- und Gesundheitszentrum "vita club"

Aufgrund des berufsbegleitenden Charakters hat der Lehrgang 40 Std. Präsenz- Unterrichtseinheiten. Da Sie für alle 5 Module ausreichend Lehrutensilien erhalten, liegt daher der parallele Teil der Ausbildung auf der Basis "betreutes Fernstudium", machen Sie das Wohnzimmer zu Ihrem Seminarraum - Sie alleine entscheiden wann und wo Sie lernen.

Referenten:
Prim. Univ.- Prof. Dr.Dr. Josef Niebauer, Dr. Kurt A. Moosburger, Mag. Marcus Tschentscher, Dr. Helmut Klampfer und Dr. Alfred Nimmerichter

Kosten:
€ 1.405,00 zuzüglich 20% Ust. - Ratenzahlung in 2 Teilbeträgen möglich. In den Lehrgangskosten sind 5 Tagesmodule, Prüfungsgebühren, sämtliche Lehrutensilien und Pausengetränke inkludiert.

Zugangsvoraussetzungen:

Wir dürfen Ihnen angesichts der Zulassung zwei Optionen anbieten. Unter bestimmten Voraus- setzungen ist eine Teilnahme auch ohne Matura oder Abitur möglich und können so zum Studium zugelassen werden.

Interessent/-innen für den Diplomlehrgang "Trainingswissenschaften" sollten über:

Matura/Abitur oder gleichwertig (Berufsreifeprüfung, Studienberechtigungsprüfung, ...)
oder eine abgeschlossene Berufsausbildung und mind. 1 Jahr Trainererfahrung in einem Sportverein, Verband oder Unternehmen verfügen.

Vorteile des Fernstudiums

1. Orts- und Zeitunabhängig lernen durch Flexibilität
Mit diesem Dipl.- Fernlehrgang sichern Sie sich größtmögliche Flexibilität. Lernen Sie zuhause am eigenen Schreibtisch oder im Zug, Flugzeug oder im Urlaub – durch diese besondere Form des Fernstudiums können Sie sich ohne Orts- und Zeitdruck weiterbilden. Wie es Ihre Zeit erlaubt, teilen Sie sich Ihr Lernpensum selber und individuell ein.

2. Prüfungsabnahme an 5 Orten möglich
Angesichts der Abschlussprüfung möchten wir Ihnen auch hier das bestmögliche Service bieten. Schreiben Sie Ihre Klausur in Salzburg, Wien, München, Dortmund oder Einsiedeln (CH).

3. Kein Prüfungs- Zeitdruck
Sollten Sie länger benötigen als die Regelstudienzeit von mind. 6 Monaten, können Sie gerne später zu den vorgegebenen Prüfungsterminen - natürlich kostenlos - lt. Ausschreibung antreten.

4. Nebenberuflich weiterbilden
Absolvieren Sie Ihren Diplomlehrgang berufsbegleitend - Neben Ihrer Tätigkeit z.b. als Vereinsobmann, Trainer, Dienstnehmer, Selbstständiger oder gar in Karenz.

5. Lerngeschwindigkeit selber bestimmen
Nur Sie bestimmen Ihr eigenes individuelles Lerntempo. Für einen berufsbegleitenden Intensiv- Fernlehrgang sollten Sie in der Regel 7 bis 14 Stunden in der Woche einplanen. Ob primär unter der Woche oder auch am Wochenende – frühmorgens oder spätabends – diese Entscheidung bleibt ganz bei Ihnen.

6. Kosten Pluspunkte
In Ihren Lehrgangsgebühren sind alle Leistungen enthalten. Dazu gehören Ihre Modul- Manuskripte und Prüfungsgebühren, genauso wie die individuelle Beratung und Betreuung zu allen Fragen während Ihrer Ausbildung.

7. Betreutes Fernstudium
Auch während Ihres Fernstudiums stehen Ihnen unsere Wissenschaftliche Mitarbeiter wenn es um Fragen zu spezifischen Modulinhalten geht gerne zur Seite. Bei organisatorischen Angelegenheiten rund um Ihre Ausbildung können Sie bitte direkt mit dem Office Kontakt aufnehmen. Sei es per E-Mail, Kontaktformular oder telefonisch in einem persönlichen Gespräch. Wir sind für Sie an 5 Tagen die Woche erreichbar und reagieren promt.

8. Förderungen auch bei Fernlehrgängen
Bei bestimmten Voraussetzungen können Sie auch bei Fernlehrgängen um eine finanzielle Unterstützung (Förderung) ansuchen. Konkretere Informationen finden Sie unter "Förderungen“.

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emotionale Power, Visionen, Leidenschaft und für Ihre Sportbusiness- Performance, Inspirationen, Eifer und die Entschlossenheit der Beste zu sein, Emotionen, welche die Kraft haben, Grenzen zu überschreiten und uns alle tief zu berühren ist unsere Ausgangsbasis.

„AFSM“ engagiert sich mit so viel Leidenschaft im Sportbusiness, wie man es sonst nur vom Sport selber kennt und das selbstverständlich zum Nutzen der der Lehrgangssteilnehmer und Geschäftspartner. Diese Leidenschaft und emotionale Power in eine maximale Business-Performance umzusetzen, das ist die Firmenphilosophie von „AFSM".

Wir sind gerne Ihre zuverlässige Bildungseinrichtung, egal in welchen Sparten des Sports, wenn Sie das positive Image des Sports auch wie wir als zeitgemäße Plattform nutzen, ist auch dies unsere Sprache die jeder versteht und darüber hinaus Nationen verbindet!