CAS Psychologisches und mentales Training im Sport

Anbieter:: ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften
Ort, Bundesland, Land:: Zürich, Raum Zürich, Schweiz
Typ:: Berufsbegleitend
Abschluss:: CAS (Certificate of Advanced Studies)
Dauer:: 3 Semester

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Die Ausbildung

Immer mehr Einzelsportler/innen und Teams erkennen den Nutzen eines gezielten psychologischen Trainings. Neben der wachsenden Bedeutung, die dem Sport und der körperlichen Aktivität in der Gesellschaft zukommt, spielt die psychologische Vorbereitung im Leistungs-, Gesundheits- und Schulsport eine zunehmend wichtige Rolle.

Dieses vielseitige und anspruchsvolle Tätigkeitsfeld erfordert für Trainer/innen, Verbandsfunktionäre/-innen, Sportlehrer/innen, Athleten/-innen, Mentaltrainer/innen und Psychologen/-innen eine vertiefende Zusatzausbildung sowie permanente Weiter- bildung.

Der CAS gibt einen systematischen Einblick in das Praxisfeld der Sportpsychologie und ermöglicht eine praktische und kritische Auseinandersetzung mit Verfahren des psychologischen Trainings im Sport.

Der Lehrgang wird in Kooperation mit der Eidg. Hochschule für Sport Magglingen (EHSM) und der Schweizerischen Arbeitsge- meinschaft für Sportpsychologie (SASP) angeboten.

Christoph Negri, dipl. Psych. FH
Studienleitung

Berufsbild und Karrierechancen

Der CAS Psychologisches und mentales Training im Sport richtet sich an Personen, die im Sport tätig sind, und die ihre Kenntnisse über mentale Trainingsformen vertiefen und in die Sportpraxis integrieren wollen. Dies sind z.B.:

Trainer/innen
Sportlehrer/innen
Sportfunktionäre/-innen
Athleten/-innen

Zudem sprechen wir mit dem CAS Personen an, die regelmässig im Sportumfeld tätig sind, wie z.B. Physiotherapeuten/-innen, Sportärzte/-innen, Psychologen/-innen, die sich im Themenge- biet weiterbilden wollen.

Ausbildungsziele:

Der/die Absolvent/in verfügt über Kenntnisse psycho- logischer Grundlagen.
Der/die Absolvent/in hat einen Überblick über die Nach- bardisziplinen, vor allem aus dem biologisch-medizinischen und dem geisteswissenschaftlichen Bereich, und ist mit den Strukturen des Schweizer Sports vertraut.
Der/die Absolvent/in kennt verschiedene Verfahren von psychologischem und mentalem Training im Sport, und kann unterschiedliche Verfahren systematisch und varian- tenreich anwenden, kritisch reflektieren und weiter- vermitteln.
Der/die Absolvent/in kann konkrete Konzepte für seinen/ ihren persönlichen Anwendungsbereich erarbeiten und umsetzen.
Unterstützend zu all diesen Zielen entwickelt bzw. erwei- tert der/die Absolvent/in kommunikative Kompetenzen für die kollegiale Beratung und Gesprächsführung.

Ausbildungsschwerpunkte

MODUL 1:

Grundlagen der Psychologie I

Eröffnung und Einführung
Psychologische Grundlagen, psychologische Theorien des sportlichen Handelns
Menschenbilder

Grundlagen der Psychologie II und ausgewählte Sportwissen- schaften

Entwicklungspsychologie und psychologische Aspekte des Lernens
Einführung in die Leistungsphysiologie und Aspekte der Trainingslehre
Geschichte der Sportpsychologie
Sport- und Erlebnispädagogik

MODUL 2:

Grundtechniken und Fertigkeitstraining I

Atemtechniken
Visualisieren
Selbstgespräche

Grundtechniken und Fertigkeitstraining II

Psychomotorisches Training
Kognitives Training

Selbstcontrolling

Psychoregulationstraining
Motivationstraining
Konzentrationstraining
Psychophysische Regeneration

Praxisbeispiele und Transfer

Komplexe Trainingsprogramme im Einzel- und Teamsport
Mentales Training in der Rehabilitation von Sportver- letzungen

MODUL 3:

Kommunikative Kompetenzen

Gesprächsführung
Beratungskonzepte

Vertiefung des individuellen Anwendungsfeldes

Präsentation und Diskussion der Projektarbeiten
Individuelles Interventionskonzept erarbeiten

Projektarbeit

Lerngruppentage

Abschlussmodul

Abschlusskolloquium
Abschlussarbeit

Aufnahme und Zugangsvoraussetzungen

Berufsbegleitend:
Studienplätze:: 26
Bewerber:: k.A.

Kosten pro Semester:: CHF 3.500.-

Kosten Erklärung:

Preis inkl. Studiengebühren, Feedbackgesprächen, Supervision der Lerngruppen und Praxisprojekten, Zertifizierung und ausführlichen Unterlagen.

Zugangsvoraussetzungen:

Das Weiterbildungscurriculum richtet sich vor allem an Personen, die im Sportumfeld tätig sind und praktische Erfahrung in einem sportpsychologischen Anwendungsfeld mitbringen. Der Entscheid für eine Aufnahme erfolgt sur dossier.

Methodik

In allen Sequenzen werden die Lerninhalte mit methodischer Vielfalt (Lehrgespräche, Referate, Übungen, Fallstudien, Rollenspiele, ausführliche Unterlagen und gezielte Literaturhinweise) vermittelt. In Modul 2 werden die behandelten Methoden mit den Teilnehmern/-innen selbst durch- geführt.

Durchgängig im gesamten Lehrgang bearbeiten die Teilnehmer/innen Fälle aus ihrer Praxis und stellen die Ergebnisse ihrer Fall- und Problemlösungen zur Diskussion.

Die auswärtigen Sequenzen schaffen die räumlichen, organisatorischen und zeitlichen Voraus- setzungen, um jene Bereiche zu bearbeiten, die eine stark erlebnisorientierte, soziale und prozesshafte Zielsetzung haben.

Die Inhalte des Lehrgangs werden durch individuelles Lernen, durch Vorbereitungs- und Nach- arbeiten sowie durch Lektüre vertieft.

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Sonstiges:

Der Anbieter

Seit dem Herbstsemester 2010/11 sind an der ZHAW über 9000 Studierende in insgesamt 24 Bachelorstudiengängen und 11 kon- sekutiven Masterstudiengängen immatrikuliert. Die Hochschule bietet aber auch ein grosses Weiterbildungsangebot mit u.a. über 30 Weiterbildungs-Masterstudiengängen an. Die rund 30 In- stitute und Zentren der ZHAW bearbeiten vernetzt Forschungs-, Dienstleistungs- und Beratungsaufträge mit externen Partnern aus Industrie, Wirtschaft und Verwaltung.

Die ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften ist im Herbst 2007 aus dem Zusammenschluss der Zürcher Hoch- schule Winterthur (ZHW), der Hochschule Wädenswil (HSW), der Hochschule für Angewandte Psychologie Zürich (HAP) und der Hochschule für Soziale Arbeit Zürich (HSSAZ) entstanden. Standorte sind Winterthur, Zürich und Wädenswil. Durch ihre regionale Verankerung ist die ZHAW eine der grössten und leistungsstärksten Mehrsparten-Fachhochschulen in der Schweiz mit nationaler und internationaler Ausstrahlung.

Zum Markenzeichen der ZHAW gehören Interdisziplinarität und Praxisbezug. Stichworte dazu sind positive Impulse durch Zusam- menarbeit über Grenzen von Fachbereichen hinaus sowie eine überdurchschnittlich hohe Berufsbefähigung der Absolventinnen und Absolventen.

Zürich

Zürich ist im Herzen von Europa gelegen. Die Stadt am Zürichsee mit Sicht auf die Schweizer Alpen ist in nur 10 Minuten vom internationalen Flughafen aus erreichbar. In Zürich ist eben alles etwas kleiner - umso grösser ist das Angebot.

Das kulinarische Angebot lässt keine Wünsche offen. Ob Sie Lust auf typisch schweizerische Speisen haben oder ob Ihnen nach internationaler Küche zumute ist, Zürich beherbergt Esskulturen, von hoher gastronomischer Qualität. Ein vortreffliches Weinangebot, eine Vielzahl von Bars und Trendlokalen und die typischen Strassencafés und Gartenwirtschaften runden das Angebot ab.

Den Nachtschwärmern stehen alle Möglichkeiten offen bis in die frühen Morgenstunden, denn am Wochenende sind über 300 Lokale auch nach Mitternacht geöffnet. Sie haben die Wahl zwischen einer Vielfalt von Parties und Clubs, wo In-DJ's der Welt Grooves von House, Techno über Latin bis Acid Jazz auflegen. Und wer's gern etwas ruhiger hat, findet dies in einer der zahlreichen Open-air-Bars (im Sommer).
Quelle: http://www.zuerich.com